Sendo assim se gostarem deste topico façam o favor de o divulgar :)
Agradecimentos á parte, e já que gostaram tanto do ultimo tema, eu decidi desenvolver um topico sobre o trabalho/metodo de como obterem resultados neste estilo de futebol tão atrativo e mortifero que o Barcelona usa.
Tenham como coinsciencia, de que, o futebol praticado pelo Barcelona, não é mais do que as bases do futebol, passe, deslocação sem bola, recepção, passe . . . e isto de uma forma sucessiva. Parece estranho mas é verdade. Parece facil, mas é necessário muito trabalho, pois existem tendencias naturais nos jogadores ás quais e necessário controlar (Drible, passes longos, etc...).
O exercicio que se segue, criei-o sobre uma base de 4x3x3, mas podem e devem alterar de acordo com o vosso sistema tactico e a vossa filosofia de jogo.
O importante não é o sistema mas sim a dinamica deste.
Como podem ver pela imagem abaixo o 4x3x3 é um sistema que natureza, cria muitas linhas de passe diagonais, e é um sistema que eu aprecio, pois proporciona (quando bem trabalhado) um estilo de futebol dominante.
Claro que no papel é tudo muito simples, mas aplicar os conceitos é mais dificil. Mas é para isso é que os treinadores são pagos, é o vosso trabalho e a vossa competencia.
Para este caso, eu optei por dividir o sistema em 3 grupos de trabalho.
É muito importante que os exercicios sejam realizados no raio de acção que os jogadores habitualmente actuam.
Numa fase inicial do exercicio e importante que os jogadores percebam a filosofia e o que está a ser trabalhado (não me canso de dizer isto). Durante 5 minutos deixem os atletas desenvolver o exercicio de uma forma mais lenta, de forma a perceber-lo e habituarem-se.
Após os 5 minutos, realizem alongamentos, e depois mais 10 minutos, onde exijam ja a qualidade de passe e recepção e também muita deslocação.
Findos os 10 minutos, novamente alongamentos, e mais 15 minutos, estes sim com concentração ao máximo com um nivel de exigencia ao máximo. Não deixem cometer erros, exijam dos jogadores.
A movimentação sem bola é parte do "segredo".
ZONA 1
ZONA 2
ZONA 3
Apliquem este tipo de trabalho (não necessariamente igua) de uma forma regular nos vossos treinos e vão começar a ver desenvolvimentos na vossa equipa.
1 comentário:
Mister Paulo Silva muitos parabéns pelo seu óptimo blog.
Não percebi muito bem esta parte sobre as zonas,será que poderia explicar um pouco melhor?
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